Прохладное время года – поздняя осень, зима и ранняя весна – у многих ассоциируются с простудными заболеваниями, которые сопровождаются высокой температурой. Однако заразиться инфекцией по факту можно даже летом. В итоге человек вынужден оставаться дома, сраженный температурой под 40 градусов.
Кто-то в этом случае берет отгулы на работе за свой счет, другие обращаются в больницу и проходят лечение до полного выздоровления — сколько дней больничный при ОРВИ — определяет врач. Рассмотрим типичные ошибки потенциальных пациентов, которые часто допускают при появлении жара при простуде.
Табу при повышении температуры тела
Если на протяжении нескольких дней наблюдается высокая температура, то снижать ее нужно до 38-39 градусов. Такая цифра считается нормальной, если у человека не выявлено заболеваний в хронической форме. Почему именно 38-39 градусов, а не меньше? Только при этой температуре активизируются защитные силы организма, и он начинает интенсивно бороться с патогенами.
Но если допустить ошибку и сбить температуру до стандартных 36,6 градусов, то инфекция, напротив, быстрее распространится, а избавиться от нее окажется сложнее в дальнейшем. А больничный и вовсе может затянуться на несколько недель.
Некоторые пациенты начинают действовать «от противного» и искусственно «прогревают» организм, считая, что повышение температуры ускорит процесс выздоровления. Однако врачи рекомендуют воздержаться от привычных и неработающих способов:
- активного использования горчичников;
- применения спиртовых компрессов;
- принятия горячих ванн или душа;
- употребления алкогольных напитков (водка, коньяк и другие);
- питья чая с малиной, молока с добавлением меда, кофе.
Хорошим признаком того, что ваш организм действительно борется с инфекцией, является интенсивное потоотделение. В этой связи будет неправильным укрывать заболевшего толстым одеялом или включать рядом обогреватель.
Нежелательно в период болезни использовать увлажнители воздуха. Постоянное нахождение в комнате с влажным и теплым воздухом только усугубит картину течения заболевания и может спровоцировать ухудшение состояния.
Наиболее оптимальная температура в помещении, где находится человек с жаром при простуде – 22-24 градуса. Если возникает желание избавиться от одеяла, пациент скидывает его во сне, то не стоит насильно укрывать его обратно. Важно: не допускайте сквозняк в комнате.
Самыми лучшими напитками для заболевшего будут минеральная вода и морс (несладкий). Питье должно быть обильным, но без сахара.
Если температура слишком высока, не пытайтесь сбить ее протиранием водкой или спиртом. Это чревато переохлаждением, а после ознобом, и вдыханием паров. В результате организм тратит силы не на выздоровление, а на то, чтобы согреться.
Как лечиться при высокой температуре
Если температура превысила отметку 40 градусов, то это не столь страшно. Однако необходимо следить, чтобы она была такой не более 3-5 дней, после – придется сбивать ее.
В первую очередь обеспечьте человека обильным и негорячим питьем. Несколько раз в сутки опускайте конечности в холодную воду. Можно использовать прохладные компрессы: накладывайте их на лоб, шею, запястье, подмышки и паховую зону. Тело допускается протирать полотенцем, смоченным в теплой воде. Водные процедуры тоже разрешены только в теплой воде.
На протяжении всего периода выздоровления нужен постельный режим. Используйте белье из хлопчатобумажных тканей, так как они отлично впитывают пот. Регулярно меняйте постельное белье.
По возможности укрепляйте иммунитет, занимайтесь своим здоровьем и не болейте, чтобы не пришлось лечиться летом от простуды!
