Будь-яка вагітність — це непростий період життя жінки, бо змінюється гормональній фон, тіло, настрій, з’являються розтяжки, зайві кілограми, пігментація та ін. А ще потрібно регулярно ходити до лікаря, робити аналізи і дотримуватися різноманітних порад фахівців. Все це здатне викликати чималий стрес. І ігнорувати цього не можна, бо пильна увага до здоров’я майбутньої матусі є не примхою, а необхідною умовою для нормального перебігу вагітності! Однак, якщо ретельно підготуватися до зачаття і народження дитини, то стрес можна звести до мінімуму.
Етап планування
Важливо розуміти, що дитина – це зона відповідальності обох батьків! Тому для народження міцного і здорового малюка недостатньо буде жінці просто пропити фолієву кислоту або навіть один з кращих вітамінних комплексів – Femibion, необхідно як жінці, так і чоловікові пройти повне обстеження і переглянути свій спосіб життя:
-
Відвідати лікаря і пройти обстеження, які допоможуть виключити інфекції, приховані захворювання і можливі патології репродуктивної системи;
-
Заздалегідь припинити приймати препарати, які можуть нашкодити дитині. Це стосується обох батьків, оскільки вони в рівній мірі відповідають за генотип малюка;
-
Повноцінно і збалансовано харчуватися;
-
Усунути шкідливі звички;
-
Чоловікові слід на якийсь час припинити відвідувати баню, сауну, активно займатися спортом, тому що це погіршує життєздатність сперматозоїдів і знижує їх кількість.
Які аналізи зазвичай призначає лікар при плануванні?
Список досить великий, тому лякатися його не варто, це стандартна процедура. Якщо немає проблем і хронічних захворювань, то це
-
Звичайний, а також біохімічний аналіз крові;
-
Аналіз сечі;
-
Аналіз на захворювання, які передаються статевим шляхом;
-
Звичайний мазок;
-
Обстеження на ToRCH інфекції.
Рекомендується також зробити генетичні тести для виключення спадкових захворювань. Особливо це важливо в віці понад 35 років або при наявності викиднів, дітей з хромосомними аномаліями. А чоловікам рекомендується зробити спермограму.
Також слід:
-
відвідати терапевта;
-
пролікуватися у стоматолога;
-
проконсультуватися з ЛОР-лікарем;
-
зробити флюорографію;
-
зробити УЗД органів малого таза;
-
відвідати лікарів, у яких жінка та чоловік знаходяться на обліку.
В цілому, майбутній мамі слід прислухатися до себе, дотримуватися рекомендацій лікаря і вести розмірений спосіб життя, тоді ймовірність зачаття здорового малюка і його правильний розвиток надалі буде набагато вище, ніж без проведення підготовчих заходів.
